クラシックforリラックス〜癒やしと安眠のために〜

寝苦しい夜やイライラが止まない時にスッと気持ちが安らぐひとときはいかが？クラシック音楽には健康に関わる深いリラクゼーション効果があると言われています。その中でも特に効果が高いと言われている曲を選んでお届けします。
【効能】・右脳を刺激することで左脳を休ませるため、酷使しがちな左脳に休憩させてあげられます。・特有の高周波により生体機能に良い影響を与えます。
【効果を高める聴き方】・コップ1杯の水を飲んで血液の流れを良くしておく。・聴く事に集中できるよう、部屋を薄暗くしたり目をつぶり、できればヘッドフォンで聴く。・30分程度聴くことで効果が高まります。・アロマやお香をたくのも効果的。
当アプリの音源は下記サイト様からいただいております。興味が湧いた方はぜひ足をお運びください。◎ クラシック名曲ライブラリー　 http://classical-sound.seesaa.net/